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竞彩足球推荐(www.99cx.vip)_别只会用面粉做馒头了,试试这样做,香甜美味,孩子爱吃又营养

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分类:健康

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宋朝人著:《燕翼诒谋录》:“仁宗诞日,赐羣臣包子,即馒头别名。今俗屑面发酵,或有馅,或无馅,烝食者谓之馒头。”可见,馒头从古至今都深受大家的喜爱!

平时我们蒸馒头经常就是用单调的面粉直接做白馒头,哈妹今天分享大家一道馒头的新做法,香甜美味,营养价值高,尤其是家里有孩子的不要错过!

这道馒头就是紫薯南瓜开花馒头,外形好看勾人食欲,口感松软香甜,吃一口就让人彻底爱上!跟着哈妹一起看看美味的紫薯南瓜开花馒头的做法吧,喜欢记得收藏哦!

紫薯南瓜开花馒头

配料:

紫薯一块、南瓜适量、面粉适量、酵母4克

烹饪步骤:

1.南瓜和紫薯削皮洗净切片

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2.入蒸锅蒸熟分别压成泥

3.分别加入两克酵母和面粉,和成面团,放温暖处发酵至2.5倍大小

4.发好后紫薯面

5.南瓜面

6.分别取出排气揉光滑

7.分成等份的小面团

8.拿黄色擀成圆面片

9.包入紫面团

10.像包包子一样收口朝下

11.用刀切十字

12.都做好后放入刷了油的蒸屉,入蒸锅二次发酵

13.发好大了一圈,开火蒸15分钟,蒸好后关火焖3分钟

14.蒸好后

15.装入盘里

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