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治愈坏情绪,最好的方式是这个……

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分类:财经

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你有没有经历过情绪突然跌入低谷?

比如辛苦一天,下班路上挤不进地铁那一刻;比如精心准备旅行,却发现堵在路上数小时……

相信大家都有过。

因为情绪就是那么善变,生活看似平风浪静,其实暗涌不断。沮丧、崩溃可能就发生在一瞬间。

成年人的生活不怕崩溃,怕的是不会自愈。

成年人要学会自愈

生活已经这么苦了

一定要多开心一点

精神的充实才能缓和内心的焦虑

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