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铁锅煮山楂

铁锅煮山楂

分类:健康

标签: # 山楂 # 怎么煮 # 如何煮 # 分享 # 不感兴趣 # 爱看

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来到夏季的情况下大家便会觉得到自身的食欲越来越并不是非常好,这个时候就可以吃一些开胃的食物,那样就可以提高自己的胃口,让自身更为可以摄取一些食材,防止营养不良的状况产生,那么就可以服用炒锅煮山楂这道菜式,做起来消耗的时间并不是较长,大约只需要十五分钟上下的时间就可以搞好。

(1)山楂汤

原材料:山楂果500克,白砂糖100克。制作方法:以水清理山楂果,去蒂、籽自来水煮,山楂果熟烂放进白砂糖,饮其汤。

(2)山楂茶

原材料:山楂果500克,干荷叶200克,薏米仁200克,甘草100克。制作方法:将以上几味共研粉末,分成10包,每天取一包开水冲调,代茶饮,茶淡为度。

(3)山楂果银菊饮

原材料:山楂果、金银花、黄菊花各10克。制作方法:将山楂果敲碎,与金银花、黄菊花相互放杯里代茶冲饮,为1日量。

(4)山楂果橘子皮饮

原材料:生山楂、橘子皮、菏叶各20克,生薏苡仁10克。制作方法:将以上几味共研粉末,入暖水瓶选用开水冲调,1日饮完。三月合理。

(5)山楂果西瓜皮饮

原材料:山楂果20克,冬瓜皮30克,制首乌、槐树角各10克。制作方法:将以上几味相互下锅中煎制20分钟,滤汁食用。

(6)健体消脂茶

原材料:山楂果20克,泽泻、莱菔子、麦芽糖、荼叶、藿香、赤黄豆、云薏苡仁、草决明、茯苓、六神曲、夏枯草各7克。制作方法:将以上各味入石锅中放水难熬,滤汁食用,为一日量。

(7)健体消脂茶

原材料:生山楂、生首乌、夏枯草、泽泻、莱菔子、荼叶各10克。制作方法:将以上各味齐入石锅放水适当煎制,滤汁食用,为1日量。

(8)双根茶

原材料:茶根、山楂果、芦根各15克。制作方法:将以上各味同难熬20分钟,滤汁食用。

制做具体指导

1.山楂果微苦,加温后会越来越更酸;2.销售市场上的山楂果小食品含糖量许多 ,应少吃,尽可能服用水果;

3.山楂果有促进消化的功效,再拌上一样清新的白菜心,非常合适食积不融、人体脂肪沉积者服用;

山楂果自来水煮一下能够 除掉一些怪味,假如还感觉酸,能够 适当加一点儿糖,但是那样排脂的功效就少了许多 。

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