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《角头》系列亿万票房男星郑人硕因疫情三级警戒宅在家，但仍不忘天天健身维持身体，他树模若何在家就地取材，行使椅子、毛巾和水壶「三样法宝」轻松做运动，稀奇付托辅助健身使用的椅子，椅脚绝对不能有轮子，以免摔倒受伤。
郑人硕的「居家健身」菜单勤学易懂，「只要照着我按部就班做，深蹲、下肢训练、焦点肌群，全身上下的肌肉都能磨炼到」。他强调，居家健身重在运动和出汗，万万不要逞强，做跨越自己体能的组数，更要注重随时休息和弥补水分。
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郑人硕除了天天完成健身课程，爱清洁的他也喜欢整理家里，「大扫除完小扫除，然后我很喜欢老片，这阵子拚命看」。疫情让他和儿子离开两地，儿子住中和，「我有帮他准备上百个3D儿童专用口罩，尚有大量酒精」。他受疫情影响，事情往后延，「还好没有听到被作废的，希望不要听到」。
居家防疫时代，不少艺人在网路社群分享着手做摒挡，原本就喜欢做菜的郑人硕说：「我原本就天天自己做菜，现在时间空下来，做菜的样式愈来愈厚实。」女友小薰及亲友密友吃过都赞美，「他们都说我煮的菜比外面星级摒挡还要到位，还要好吃、创新和厚实」。但他不喜欢跟风，以是没计划PO照，含羞说：「知足自己的做菜欲和填饱家人的肚子就好啦。」
这阵子疫情严重，他在电视上看到前线医护职员日夜奔忙很心疼，「他们三餐不正常，而且穿上防护衣连上茅厕都不利便」，他示意会和经纪人讨论，看看是否施展自己的手艺包水饺送给医护职员，为他们加油打气。
他也不忘对粉丝谆谆教诲「乖乖待在家，不要乱跑」，「防疫光靠一小我私人不够，每小我私人都要贯彻做好这件事，一个都不少」，他以《角头》中「阿庆」口吻说：「年轻人不要想说防疫在家没事做爽性到外面，若是要趴趴走，得要经由我赞成才行。」
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评论列表 （14条）
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